पीपाड़, वर्तमान समय में इस lockdown के कारण बाहर निकालना बहुत कठिन हो गया है और घर के बड़े बूढ़े परेशान है हमारे प्यारे नन्हे बच्चे जिनके अभी स्कूल भी बंद है वो भी परेशान है इन्हीं परेशानियों को ध्यान देते हुए योग शिक्षिका निशा कड़ेल ने सोशल डिस्टेंसिंग का पूर्ण पालन करते हुए बच्चों के लिए योग क्लासेज आयोजित करती है साथ ही अपने रिश्तेदार और परिचित बच्चों को वीडियो कॉलिंग के माध्यम से योग की जानकारी देती है।
जिसमें खेल के माध्यम से बच्चों को योग के साथ प्राणायाम और ध्यान भी करवाया जाता है जो बच्चों के शारीरिक व मानसिक तनाव को खत्म करने में मदद करता है साथ में बच्चों की इम्युनिटी पावर को भी बढ़ाता है मनोरंजन के साथ बच्चों को एक अच्छी जीवनशैली के लिए भी प्रेरणा मिलती है
योग शिक्षिका निशा का कहना है सभी अभिभावकों के लिए इस लोक डॉउन का समय बहुत ही महत्वपूर्ण है सभी मां-बाप एक कुम्हार की तरह बच्चों को एक सांचे में ढाले, क्योंकि कच्ची मिट्टी को आप किसी भी आकार में ढाल सकते हैं मिट्टी पकने के बाद आप उसे कोई आकार नहीं दे सकते है । उन्हें बचपन से ही योग की आदत डालें। उन्हें योग के फायदे समझाए ताकि उन्हें पता चल सके कि योग हमारे लिए क्यो जरूरी है अतः घर बैठे बच्चों को अच्छे विचार और अच्छी चीजों के और योग के माध्यम से स्वस्थ बनाएं।
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Author: Aryan Soni
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